Highcoastflow

Välkommen till lugnet, tystnaden och rofylldheten i Höga Kustens storslagna natur. En dag eller en helg för Dig som vill njuta av de magiska omgivningarna i naturen med lugn vandring och vila i kombination med livsnära samtal och nya insikter och verktyg. Upplevelsedagar där ditt välbefinnande är centralt.

Vi samlas på en plats som andas kreativitet och kultur mitt i världsarvet. Vi möts i en grupp och  varvar  dagen kanske helgen med yoga där lymfsystemet är i fokus. Vi lyssnar på en inspirationsföreläsning i ord och ton och har reflekterande samtal kopplat till den. Oftast har vi en kreativ övning som fortsätter med egen landning .Du kommer även att få med dig  några verktyg för ökad självmedvetenhet.

Aktiviteterna fokus ligger i ditt välbefinnande utan krav. Egentid för reflektion och återhämtning är viktiga element. 

Temat för dagen är inspiration och återhämtning: Att fånga ögonblicket, glädjas i möten, öva ökad närvaro, få ökad balans och kanske lite distans för att hitta till det just du behöver.

Du får möta Sara Öhlén, sångerska och kriscoach. En person som berör och inspirerar. Pernilla Söderlind yogalärare. Vi, Mirja, Sara och Pernilla håller tillsammans i aktiviteterna under dagen/helgen och ser fram emot möten i varsamhet.